羌族自古就有尊敬英雄力士的民族心理，傳說(shuō)和故事常把有功于民的民族英雄武將奉若神明，加以崇敬。因而這種崇尚臂力、尊敬英雄的觀念，也表現(xiàn)在作為娛樂(lè)競(jìng)技的推桿上。
推桿這種民間體育活動(dòng)，流行于四川省阿壩藏族羌族自治州的羌族地區(qū)。比賽時(shí)用一根長(zhǎng)約3米，直徑約10厘米的木桿，守方用雙手緊握一端，騎桿于胯下，兩腿用力夾緊；攻方一人緊握木桿另一端，奮力勁推守方。比賽時(shí)按規(guī)定推桿要保持平穩(wěn)，不能上下左右晃動(dòng)，否則視為犯規(guī)。比賽開始，裁判擊掌五次(約五秒鐘),攻方將守方推出規(guī)定界線約兩尺為勝，否則判守勝攻負(fù)。由于守方以靜制動(dòng)，相對(duì)省為，因而要交換角色，最后決出勝負(fù)。如果有人不僅能在一對(duì)一的攻守較量中取勝，而且能一人抵二人以上的進(jìn)攻，無(wú)疑是人們心悅誠(chéng)服的大力士，勇猛無(wú)比的英雄。
羌族推桿活動(dòng)不分男女，都可上場(chǎng)角逐。如果男女競(jìng)爭(zhēng)，則往往是一男應(yīng)二女的挑戰(zhàn)，有時(shí)甚至是多人，以彌補(bǔ)男女臂力先天的差異，體現(xiàn)平等的精神。一般在秋收之后或喜慶佳節(jié)，多在村寨的坪壩上，人們興致勃勃地開展推桿活動(dòng)。當(dāng)場(chǎng)上的壯士們奮力拼搏時(shí)，盛裝的婦女們?cè)谥車鷧群爸?。有時(shí)場(chǎng)上英雄的風(fēng)采給姑娘留下深刻的印象，成為意中人。一場(chǎng)精彩的比賽結(jié)束后，婦女們拎來(lái)酒壇，盛上一碗醇香的咂酒獻(xiàn)給無(wú)金牌的冠軍。美酒既是對(duì)優(yōu)勝者的祝賀，也是對(duì)英雄的獎(jiǎng)賞。不過(guò)，民間的競(jìng)技是沒(méi)有嚴(yán)格組織的正規(guī)比賽，它更注重參與和娛樂(lè)性，因此獲勝是暫時(shí)的，說(shuō)不定隨時(shí)會(huì)從人群中殺出一個(gè)氣勢(shì)逼人的后生以其過(guò)人的臂力奪去榮譽(yù)。也可能有對(duì)小伙子雖有敬佩之心，但不服氣的巾幗女將們出來(lái)挑戰(zhàn)。別看她們玉臂柳腰、嬌態(tài)嫵媚，兩三個(gè)聯(lián)手往往能抗衡須眉，甚至推翻衛(wèi)冕的男子漢，引得人們哄堂大笑、前仰后合。這種娛樂(lè)競(jìng)技有時(shí)也引入婚禮之中，成為一個(gè)別具一格的節(jié)目。新郎與新娘回門時(shí)，娘家派兩三個(gè)女賓與新郎較量一番，如果新郎能輕而易舉地應(yīng)付這道“難題”,自然受到夸獎(jiǎng)，如果失敗也免不了要受點(diǎn)善意的尷尬，但貴在參與、貴在娛樂(lè)。推桿活動(dòng)深受羌族人的喜愛，有時(shí)在勞動(dòng)的間歇也以鋤把為桿，相互推擋一番，在決高下的同時(shí)，也在一片笑聲中消除疲勞。