【上】恬淡：淡泊，與人無爭，不熱衷于名利。指心境清靜淡泊，很少有世俗的欲望。宋·曾鞏《徐幹中論目錄序》：“魏文帝稱幹懷文抱質(zhì)，恬淡寡欲，有箕山之志。”
【下】道家的哲學(xué)思想，主張清神靜心，一切任其自然，人力不要強(qiáng)為。凌力《少年天子》二章：“藍(lán)袍人并不回身，只朗朗地說：‘道兄，出家人清凈無為，何苦如此作賤自己?！?br>【釋義】摒棄世俗欲望，保持清凈心境，順應(yīng)自然變化。
【舉例】他經(jīng)過數(shù)年對(duì)“壽世長生之妙典”的《黃庭經(jīng)》的鉆研，對(duì)道家“恬淡寡欲，清凈無為”的內(nèi)涵，有了深刻的領(lǐng)悟。