名言： 夫上古圣人之教下也，皆謂之虛邪賊風(fēng)， 避之有時； 恬淡虛無， 真氣從之； 精神內(nèi)守， 病安從來， 是以志閑而少欲， 心安而不俱， 形勞而不倦， 氣從以順， 各從其欲， 皆得所愿， 故美其食， 任其服， 樂其俗， 高下不相慕，其民故曰樸。是以嗜欲不能勞其目， 淫邪不能惑其心， 愚智賢不肖不懼于物，故合于道， 所以能年皆度百歲而動作不衰者， 以其德全不危也。

注釋： 虛邪賊風(fēng)： 四時不正之氣。淫邪： 邪惡的說教。

句意： 上古的圣人教導(dǎo)屬下， 都是對他們說： 四時邪氣要及時躲避， 恬淡虛無要讓真氣順從； 精神保守于內(nèi)， 病從哪里來呢？所以心志閑適欲望減少， 心情安定而不懼怕， 形體勞累而不疲倦， 真氣順從而和暢， 各自順從它們的欲望， 使之都能如愿， 所以喜歡他們的食物， 愛好他們的服飾， 歡悅他們的風(fēng)俗， 尊卑不互相羨慕， 所以說他們的人民純樸， 所以貪欲不能使其眼睛勞累， 邪說不能使他們的心惑亂， 無論愚人智者賢者不賢者都不懼怕外物， 因此合于道。所以能夠過百歲而行動不衰頹的， 是由于道德完備不受危害。

出處：《黃帝內(nèi)經(jīng)· 素問· 上古天真論》