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【名句】久視傷明①，久聽(tīng)傷聰②，久行傷筋，久臥傷血，久勞傷骨，久立傷肢節(jié)，久語(yǔ)傷氣。
【注釋】①明：視力。②聰：聽(tīng)力。
【釋義】看得太久了傷視力，聽(tīng)得太久了傷聽(tīng)力，走得太久了傷筋骨，躺得太久了傷血脈，勞累得太久了傷骨骼，站得太久了傷四肢關(guān)節(jié)，說(shuō)得太久了傷內(nèi)氣。
【點(diǎn)評(píng)】會(huì)養(yǎng)生者，在各方面都注意保養(yǎng)自己，盡量不使自己受到來(lái)自各方面的傷害。
參考文獻(xiàn)
《混俗疑生錄》卷上
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