利人

過去當(dāng)我生命出現(xiàn)困頓的時候，我總是下意識地運(yùn)用心理學(xué)上的情緒管理模式來解決問題，這種模式的核心就是情緒伴隨著問題解決而消亡。為此，成績落后時我就急切地改變落后的狀態(tài)；自卑的時候我就努力地積累才藝讓自己變得“自信”起來；抑郁出現(xiàn)的時候我就焦急地驅(qū)趕郁悶的情緒……因為問題總能及時解決，似乎人生一切都在自己的掌控之中。

誰知造化弄人，情緒這個我過去常常忽視的“小問題”卻成了我人生的攔路虎。從小學(xué)到初中我成績一直名列前茅，來到重點(diǎn)高中，我設(shè)定的目標(biāo)仍然是全班第一，但是這次無論我怎么努力都不能實現(xiàn)這個目標(biāo)，為此我的焦慮情緒一直如影隨形不能消失，我第一次經(jīng)歷了情緒管理失敗。到了高二下學(xué)期，我連中上的成績都不保，痛苦的情緒讓我不得不休學(xué)。休學(xué)的時候，我痛恨內(nèi)心糟糕的情緒，我憎恨自己的心理障礙。

聽大家說心理咨詢師馮大榮老師是人格重塑方面的專家，我和媽媽一起來到重慶找到了馮老師，接受老師的咨詢。剛開始咨詢，我不停地控訴著自己內(nèi)心討厭的情緒，令我不解的是，馮老師不僅不討厭內(nèi)心障礙，而且對心理障礙所引發(fā)的情緒還特別感興趣。

我擔(dān)心自己成績比同學(xué)落后，老師讓我練習(xí)“我接受我比別人落后”，當(dāng)我成績再次比同學(xué)落后時我不再焦慮了，注意力自然就能集中了。過去我與同學(xué)交流時不能融入而感到自卑，老師給我布置練習(xí)“我不能融入就讓自己不能融入”，后來與同學(xué)交往中即使不能融入自己也很坦然，這反倒讓自己很容易融入。在老師的指導(dǎo)下，當(dāng)內(nèi)心有抑郁的情緒時，我不再排斥內(nèi)心的情緒而是“我就喜歡內(nèi)心的抑郁”，奇妙的是，越是接受內(nèi)心的情緒，抑郁也就越容易消除。

正當(dāng)我以為人生再次步入快車道的時候，我突然想到當(dāng)我們無條件接受自己后，人生會不會因此失去動力讓自己一事無成，想到這里不免讓人不寒而栗，糟糕的情緒再次出現(xiàn)。

“人生有兩種動力，一種是恐懼作為動力，因為恐懼比別人落后，在恐懼的作用下會極力地追趕別人，一旦趕上了別人，動力就減弱了或者消失了，所以這種人在事業(yè)上很難持之以恒。另外一種是以愛作為動力，愛的動力表現(xiàn)為興趣，因為真的想為社會做一些事情，所以這種動力是永恒的，以愛為動力的人有一顆恒久而真誠的心。一個人只要內(nèi)心的恐懼存在，愛的動力就被隱藏而不能顯現(xiàn)?！崩蠋熢谡n堂上的講座讓我如釋重負(fù)。

在老師的引領(lǐng)下我不斷地參悟，突然我明白了為什么馮老師會這么重視情緒，因為所有的情緒都是內(nèi)心排斥的結(jié)果，接受了排斥的對象，心理障礙也就消失了，智慧也就顯現(xiàn)了，正所謂“煩惱即菩提”。而我過去運(yùn)用的情緒管理模式并沒有觸及內(nèi)心的任何障礙，是典型的頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳模式。理解到這里，我不僅不再討厭內(nèi)心那些糟糕的情緒，反倒覺得它們是那樣聰慧和可愛，它們的出現(xiàn)是在善意地告誡自己：“障礙的背后隱藏著一片智慧，你要好好地發(fā)現(xiàn)它們喲！”在珍惜情緒的同時也敬佩馮老師的厚重，他在喧鬧的世俗中潛心修煉十多年，他的修心功底以及對內(nèi)心的洞察力讓他輕松地和學(xué)生的內(nèi)心障礙共舞，這讓眾多同行難以望其項背，這也就是馮老師能在心理咨詢重塑人格方面獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷、向其求助的弟子遍布全國各地的緣故吧。